Sắp bàn giao “khu phố Tây sầm uất” Mỹ Gia

Sau một thời gian ngắn triển khai xây dựng, các căn nhà phố thương mại tại Vinhomes Dragon Bay đang ngày mộttrở thành những căn shophouse hiện đại, sang trọng. 

Đến với công trường dự án, các khách hàng sẽ không khỏi ngạc nhiên và trầm trồ khi được “thực mục sở thị” tốc độ thi công cũng như chất lượng từng căn nhà phố thương mại. 

Đặc biệt, khu shophouse Mỹ Gia đã hoàn thiện cả sơn mặt ngoài và mái, mang đến cho khách hàng những trải nghiệm thực tế khi đến tham quan.Các căn nhà phố thương mại tại Mỹ Gia được dự kiến bàn giao vào quý 1/2017.

Chị Nguyễn Thị Tuyết, cư dân tại Hòn Gai cho biết: “Nhà tôi gần đây, ngày nào cũng đi qua dự án nên được chứng kiến tốc độ thi công hàng ngày, quả thực rất ấn tượng. Chủ đầu tư Vingroup luôn như vậy, thi công dự án rất nhanh, ngày nào tôi cũng thấy rất đông công nhân ở công trường”.

Theo thống kê ý kiến các khách hàng của Vinhomes Dragon Bay, tất cả đều bày tỏ sự hài lòng với tiến độ công trình của dự án. Với điểm nhấn 39 cảnh quan khu quảng trường tuyệt đẹp, bể bơi, cây xanh, khu vui chơi, vườn hoa nghệ thuật… cùng với khu cao tầng ngay sát bên cạnh, chỉ không lâu nữa, nơi đây hứa hẹn trở thành một khu đô thị kinh doanh sầm uất, điểm vui chơi giải trí cả ngày và đêm của thành phố du lịch Hạ Long.

Hình ảnh thực tế khu Mỹ Gia tháng 10/2016

Tặng tiền thuê lên tới gần 2 tỷ đồng trong 2 năm

Thời điểm cận kề bàn giao nhưng Chủ đầu tư Vingroup vẫn dành những ưu đãi lớn cho các khách hàng mua nhà phố thương mại Mỹ Gia từ ngày 27/09/2016đến ngày 15/11/2016.Theo đó, các khách hàng mua đầu tư cho thuê sẽ được chủ đầu tư tặng tiền thuê trị giá 30 triệu đến 80 triệu đồng/tháng liên tục trong 24 tháng, tổng giá trị lên tới 2 tỷ đồng.

Ngoài ra, chưa kể đến nhà đầu tư còn có thể sử dụng gói hỗ trợ vay vốn 65% giá trị nhà phố thương mại, lãi suất ưu đãi 0% trong 24 tháng. Với gói ưu đãi này, khách hàng chỉ cầnthanh toán 30% giá trị hợp đồngsẽ được ngân hàng giải ngân. Như vậy, chỉ cần số vốn ban đầu từ 2 tỷ đồng, khách hàng đã có thể sở hữu shophouse sắp bàn giao và cho thuê lại trong thời gian ngắn sắp tới.

Đây được coi là cơ hội hiếm có cho các nhà đầu tư sở hữu tài sản vĩnh cửu với cơ hội đầu tư sinh lời bền vững giữa thành phố du lịch thu hút gần chục triệu du khách hàng năm đến tham quan nghỉ dưỡng.

Vinhomes Dragon Bay sẽ trở thành tâm điểm vui chơi giải trí mới của Hạ Long

Tặng gói nội thất hoàn thiện lên tới 600 triệu đồng

Đối với các khách hàng mua để ở hoặc tự kinh doanh, Chủ đầu tư dành tặng gói nội thất hoàn thiện là voucher mua hàng tại Trung tâm nội thất hệ thống Index Living Mall trị giá từ 300 triệu đồng đến 600 triệu đồng cho một căn nhà phố, hỗ trợ lãi suất vay 0% trong 12 tháng cho 65% giá trị shophouse. 

Gói hỗ trợ này sẽ giúp các chủ nhân có thể hoàn thiện căn nhà phố của mình. Mô hình shophouse giữa trung tâm du lịch hàng đầu cả nước sẽ mở ra cơ hội có một không hai cho các chủ nhân vừa kết hợp được sinh sống ở các tầng trên và kinh doanh tại tầng dưới, đón luồng khách du lịch khổng lồ và khách địa phương mỗi năm.

Ngoài ra, tất cả các khách hàng mua nhà phố thương mại Mỹ Gia trong thời gian ưu đãi sẽ được tặng 3 năm phí dịch vụ quản lý và thẻ bảo hiểm Vinmec Platinum dành cho 2 người tại chuỗi bệnh viện quốc tế Vinmec. Đặc biệt, bệnh viện Vinmec Hạ Long ngay cạnh dự án dự kiến hoàn thành vào tháng 12/2016 sẽ tạo điều kiện thuận lợi nhất trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho khách hàng.

Thúy Ngà

Mỗi ngày ăn 2 - 5g tỏi tươi sẽ giúp cơ thể giảm hấp thụ carbohydrate và chất béo

Với người thừa cân béo phì muốn giảm cân, lời khuyên đầu tiên là nên thay đổi chế độ ăn cho phù hợp. Không kiêng khem quá mức nhưng cũng không nên mất kiểm soát trong chuyện ăn uống. 

Cụ thể, trong chế độ ăn hằng ngày, năng lượng nạp vào phải tỉ lệ thuận với năng lượng tiêu hao. Nên duy trì mức 30 kcalo/kg cân nặng và đảm bảo đủ thành phần dinh dưỡng (chất bột đường, đạm và chất béo) trong bữa ăn hằng ngày. Tăng cường rau, trái cây giàu chất xơ, vitamin.

Người thừa cân, béo phì nên giảm các đồ ăn, uống có nhiều tinh bột (gạo, ngũ cốc...), đường, bánh kẹo, các loại chè, mứt, sữa đặc có đường...), các trái cây có nhiều đường (chuối, nhãn, vải...) giảm các thức ăn có chứa nhiều chất béo từ mỡ, thịt và sản phẩm chế biến từ thịt có nhiều chất béo, các phủ tạng động vật, các món chiên xào nhiều mỡ, sữa các sản phẩm từ sữa có nhiều chất béo (váng sữa, pho mai, sữa tươi/sữa toàn phần), không nên uống nhiều bia rượu... 

Song song với việc kiểm soát năng lượng đưa vào cơ thể, việc tập luyện cần được duy trì hằng ngày để tiêu hao năng lượng dư thừa. Ngoài ra, bạn cần khôn ngoan trong việc lựa chọn các thực phẩm từ thiên nhiên giúp tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian đạt mục tiêu giảm cân.

Nên uống ly nước chanh mỗi sáng

Một số thực phẩm dành cho người muốn giảm cân:

Tỏi: Mỗi ngày bạn nên ăn 2 - 5g tỏi tươi. Chúng giúp cơ thể giảm hấp thụ carbohydrate và chất béo.

Lạc (đậu phộng): Có tác dụng làm giảm cholesterol. Mỗi ngày ăn một nắm đậu phộng nhỏ, bạn có thể khắc phục chứng thèm ăn.

Hải sản: Rất giàu chất đạm nhưng ít mỡ, là thực phẩm tương đối tốt trong chế độ ăn kiêng. Bạn sẽ cảm thấy no lâu, do đó sẽ hạn chế dùng thức ăn vặt hơn. Cá và hải sản còn là nguồn cung cấp iốt quan trọng. Đây là chất cần cho tuyến giáp kiểm soát sự trao đổi chất cơ bản của cơ thể.

Trà: Là thức uống rất tốt cho vòng hai và có lợi cho tim mạch nhờ hàm lượng chống ôxy hóa cao. Uống hai tách trà mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng sự sinh nhiệt ôxy hóa chất béo. Nhờ đó, cơ thể sẽ giảm trọng lượng.

Súp: Bạn nên dùng súp trước các bữa ăn. Thức ăn này chứa nhiều nước khiến bạn có cảm giác mau no và ăn ít hơn.

Trứng: Ăn một quả trứng mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 70calo. Trứng không chứa carbohydrate nhưng lại cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và protein cần thiết cho cơ thể. Đây là lựa chọn cho những ai muốn giảm cân và kiểm soát lượng calo.

Hoa quả: Nếu muốn giảm cân mà dạ dày không quá “réo rắt”, bạn nên hạn chế dùng chất béo và thay vào đó bằng hoa quả tươi. Thực phẩm này chứa nhiều nước và chất xơ, vì vậy, bạn sẽ cảm thấy đầy bụng, mau no.

Nước chanh: Trước khi ăn sáng, bạn nên uống một ly nước pha 2 thìa cà phê nước cốt chanh hoặc ngâm hai lát chanh mỏng. Chúng sẽ giúp cơ thể sảng khoái, hưng phấn, hạn chế cơ thể hấp thụ chất béo và giải độc.

Sữa: Nghiên cứu của Đại học Tennessee - Mỹ (UOT) cho thấy, dùng sữa thường xuyên sau khi luyện tập giảm cân có tác dụng giảm béo và tăng khối lượng cơ bắp nhiều hơn so với dùng đồ uống khác có chứa năng lượng và siêu chất dinh dưỡng. 

Theo ông Vincent Pera, Chủ nhiệm đề tài thì khi hàm lượng vitamin D trong máu thấp chính là thủ phạm làm tăng cân nhưng dùng sữa có thể khắc phục được tình trạng này vì sữa giàu vitamin D. Những người thừa cân, nếu ăn 3 bữa sữa mỗi ngày (mỗi bữa một cốc vừa), sẽ giúp làm giảm mỡ bụng so với những người dùng một bữa/ngày. Sở dĩ sữa có tác dụng như vậy là do sữa giàu protein, có hiệu ứng đốt mỡ cao. Tuy nhiên để giảm cân nên dùng sữa chứa ít chất béo.

5 phút tập nhẹ nhàng, chị em văn phòng eo thon, tan sỏi thận

Bài tập 20 phút của GS Lương Ngọc Huỳnh sẽrất hiệu quả trong việc: giảm mỡ bụng, chống sỏi thận, nướctiểu sẫm màu…

Hàng giả, hàng nhái tràn lan

Cách đây 10 năm, Nước súc miệng cai thuốc lá Boni-Smok lần đầu tiên có mặt trên thị trường đã tạo một cú “hích” lớn trong công cuộc cai nghiện thuốc lá. Cách sử dụng vừa đơn giản, dễ dàng, giá cả rất phải chăng, thời gian cai thuốc lá “siêu tốc” chỉ 3-7 ngày, đã tạo cho Boni-Smok trở thành một sản phẩm có uy tín trong thị trường cai thuốc lá. Và điều quan trọng nhất là Boni-Smok đã giúp hàng triệu người cai thuốc lá thành công vì thế đã nhận được sự tin tưởng và ủng hộ của cả cộng đồng.

Tuy nhiên, cũng chính bởi sự thành công như thế, mà nhiều đối tượng đã lợi dụng và cho ra đời nhiều sản phẩm nhái, ăn theo dòng nước súc miệng cai thuốc lá này. Sau đó quảng cáo rùm beng, đẩy công dụng vượt xa sự tưởng tượng, gây hoang mang cho người tiêu dùng. Sản phẩm nào chúng cũng cam kết không độc hại, chấm dứt cơn nghiện thuốc lá hiệu quả trong thời gian ngắn. Chưa biết tác dụng đến đâu nhưng chỉ cần hỏi tới giấy phép thì đều nói là… không có!

Người sử dụng nói gì?

Anh Nguyễn Văn Dũng, 28 tuổi, ở xã Nguyên Xá, Đông Hưng, Thái Bình là người nghiện thuốc lá và thuốc lào hơn 10 năm. Lên mạng tìm hiểu và biết tới cai thuốc lá Thầy Nghị. "Nhà thuốc này quảng cáo: Mỗi lần lên cơn thèm thuốc lá chỉ cần súc miệng bằng thuốc cai thì cơn thèm sẽ đi qua và được khống chế trong khoảng thời gian 3 - 4 tiếng. Cứ như vậy liên tục trong ngày, 1 tuần là cai được. Nhưng đến khi mình hỏi là có nhà thuốc nào bán không, thì họ nói chuyển hàng tận nơi, không bán qua nhà thuốc. Sao đợt đấy mình chủ quan, bán hàng kiểu như hàng đa cấp ấy thế mà mình vẫn tin và đặt mua. Hàng cũng đâu phải rẻ, 450.000đ, giao hàng tận nơi là 470.000đ, mình dùng không sót giọt nào mà vẫn không cai được. Đúng là tiền mất tật mang”.- anh Dũng nói.

Chính người đại diện cho sản phẩm thuốc cai thuốc lá Thầy Nghị cũng thừa nhận vào tháng 10/2016, hiện nay thuốc cai thuốc lá Thầy Nghị chưa có giấy phép sản xuất. Để tránh sự kiểm soát của cơ quan chức năng, Nhà thuốc Thanh Nghị chỉ bán online.

Anh Trần Văn Hiệp (35 tuổi, ngụ số 12 phố Hàng Rươi, phường Hàng Mã, Hà Nội) cũng từng là nạn nhân của sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá giả, nhái ngoài thị trường. “Anh thấy có nước súc miệng cai thuốc lá Lavi, sau 5-7 ngày là bỏ thuốc lá thành công, thậm chí họ còn mạnh mồm nói rằng không cai được sẽ hoàn tiền 100%. Nhưng tốn số tiền cũng khoảng gần 1 triệu mà vẫn thế, anh liền gọi tới cai thuốc Lavi thì họ quanh co đổ lỗi tại anh nghiện lâu năm, hút nhiều thuốc quá nên cai khó chứ tuyệt nhiên không bao giờ hoàn lại tiền.”

Chỉ đến khi anh Hiệp và anh Dũng sử dụng chính xác nước súc miệng cai thuốc lá Boni-Smok thì mới có hiệu quả, cai nghiện thuốc lá hoàn toàn chỉ sau 3 -7 ngày sử dụng.

Muốn thành công cần chọn sản phẩm tin cậy

Bác sĩ Nguyễn Hữu Hoàng, Trung tâm điều trị bệnh hô hấp Phổi Việt (TP.HCM) cho rằng, nếu như thảo dược súc miệng, thuốc ngậm thực sự hiệu quả với một số người thì đó cũng là một cách để giúp họ cai nghiện thuốc lá hiệu quả. Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm giả, nhái hỗ trợ cai nghiện thuốc lá. Các sản phẩm này đều có lời quảng cáo giống nhau, cam kết cai nghiện thuốc lá thành công trong thời gian ngắn và làm bằng thảo dược không ảnh hưởng tới sức khỏe.

GS.TS Phạm Hưng Củng - Nguyên Vụ trưởng Vụ Y học cổ truyền - Bộ Y tế, Phó Chủ tịch Hội Thực phẩm chức năng Việt Nam cho biết: So với các liệu pháp cai thuốc lá bằng cách dán hay uống nicotine, cai nghiện thuốc lá bằng Boni-Smok có tỉ lệ thành công cao hơn, an toàn cho người sử dụng, chi phí bằng 1/20 so với các biện pháp cai thuốc lá khác, cai nghiện thành công sau thời gian chỉ 3-7 ngày. Boni-Smok được điều chế từ các loại thảo dược, an toàn không có tác dụng phụ và quan trọng nhất là có đầy đủ các giấy phép của Bộ y tế.

Ông Củng cũng nói thêm rằng, người sử dụng cần lưu ý để không mua phải hàng giả hàng nhái, tránh tình trạng tiền thì mất mà thuốc lá thì vẫn không cai được.

(Nguồn: Đời sống Pháp luật)

Hiện nay, khi tình trạng rau quả bị phun chất kích thích bày bán tràn làn trên các khu chợ thì dường như mỗi bữa ăn là một bữa lo của hầu hết mọi gia đình, đặc biệt là ở thành phố, nơi đất chật người đông, không có chỗ để trồng rau. Thế nhưng, không vì thế mà các bà nội trợ không tự tay trồng được những cây rau xanh sạch cho cả gia đình. Chỉ cần quyết tâm và chịu khó mày mò tự làm thì cuối cùng cũng sẽ đạt được thành quả như ý muốn.

Và đối với gia đình chị Lương Dung ở 254/29 Tân Thới Hiệp 07, phường Tân Thới Hiệp, quận 12, TP Hồ Chí Minh cũng vậy. Chỉ với diện tích 8m² trên sân thượng, vợ chồng anh chị đã gây dựng được một vườn rau nhỏ đủ ăn cho cả gia đình.

Dù chỉ có một không gian nhỏ trên sân thượng nhưng nhờ biết cách sắp xếp, chị Dung đã trồng được nhiều loại rau cùng lúc. Anh chị còn tận dụng cả những chiếc chai nhựa bỏ đi để làm giá trồng rau, trông vừa đẹp mắt lại có ích. Không gian nhỏ đáng mơ ước của gia đình chị Dung.

Cuối năm 2014, vợ chồng chị Dung hoàn thành căn nhà hiện tại đang ở. Trước khi xây nhà, vợ chồng chị đã có ý tưởng trồng rau trên sân thượng, chồng chị làm nghề xây dựng nên mọi thứ đều được lên kế hoạch cụ thể như bố trí công năng căn nhà, diện tích trồng rau, xử lý kết cấu, chống thấm…

Đủ các loại rau được trồng trong các khay riêng. Nào mồng tơi, rau dền, rau muống... Phía dưới là rau, phía trên là giàn cho cây dây leo. Những cây rau xanh non mơn mởn vươn mình đón ánh nắng mặt trời.

Căn nhà vừa hoàn thiện là anh chị bắt tay vào dựng vườn rau sạch. Khoảng sân thượng có diện tích khá nhỏ thôi nhưng bằng cách bố trí khá khoa học và hợp lý để tận dụng tối đa không gian nên chị vẫn trồng được nhiều loại rau.

Trong cùng khoảng không gian khiêm tốn đó, phía trên vợ chồng chị lắp đặt giàn thép kiên cố làm giàn cho các cây leo, phía dưới lắp đặt kệ tầng để tận dụng không gian, đặt được nhiều chậu nhất có thể. Vậy nên, từ ngày có khu vườn rau nhỏ này, gia đình không phải mua rau ngoài chợ.

Hiện tại, chị Dung đang trồng rau ở phía trước mặt tiền trong diện tích 8m² (hướng đông nam) với quy mô 01 dàn leo, 20 chậu nhựa, 10 hộp xốp, 4 chậu tròn, 6 chậu treo.

Nhờ sắp xếp khoa học mà khu vườn nhỏ của chị mùa nào thức nấy, chẳng thiếu loại rau gì, nào là rau cải, rau muống, rau dền, mồng tơi, hẹ, rau đay, hành ngò, bầu bí mướp, cà chua, dưa leo... Thậm chí chị còn trồng được thêm cả mấy chậu hoa.

Đa số mọi người trồng rau trên sân thượng đều cho biết công đoạn làm đất là khó khăn và vất vả nhất vì phải di chuyển đất từ dưới sân lên trên mái nhà. Chia sẻ về cách làm đất, chị Dung cho biết: "Thường sau mỗi mùa vụ là mình phơi đất, xử lý vôi bột, sau đó trộn đất chung với phân trùn quế, tro trấu, xơ dừa, một ít phân lân, tất cả trộn đều". Đó là cách chị cải tạo lại đất để không phải thay thế đất mới.

Trồng rau sạch, không phun thuốc hóa học thì sâu bệnh là điều khó tránh khỏi, vậy nên chị Dung cho biết, buổi tối thường là lúc sâu ra ăn, vì vậy tầm 9h - 10 giờ tối chị lại soi đèn bắt sâu.

Ngoài rau, chị Dung còn trồng cả các loại hoa trong các chậu nhỏ xinh.

Yêu cây, yêu thiên nhiên nên chị Dung dành nhất nhiều tâm sức cho vườn rau nhỏ của mình. Dù công việc văn phòng bận rộn nhưng chị vẫn tranh thủ buổi chiều, ngày nghỉ để tưới rau, chăm bón, vừa là để thư giãn, giải trí, gần gũi với thiên nhiên, vừa có rau sạch cho cả gia đình.

Theo Afamily